Avec une approche holistique qui combine coaching sportif et techniques de massage, nous nous engageons à vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure santé et un bien-être durable. Nous sommes là pour vous guider, vous motiver et célébrer vos succès.
Nous croyons fermement que le bien-être physique et mental est essentiel pour mener une vie épanouie. Notre objectif est de créer un environnement motivant et encourageant, où chacun peut se sentir à l’aise pour progresser à son rythme et dans les meilleures dispositions.
Passionné de sport, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines (football, sports de combat, sports mécaniques) avant d’obtenir un BP JEPS et un Master STAPS en entraînement sportif et sport-santé.
En 2011, je crée mon entreprise de coaching, intervenant en clubs de remise en forme et en préparation physique pour des équipes de football (D2 féminine) et de basket (N3).
En 2017, je me tourne vers le CrossFit, valide le Level 1 et ouvre ma propre box affiliée.
En 2021, je crée un studio de coaching personnalisé pour un accompagnement plus individualisé.
Diplômé CrossFit Level 2, j’accompagne aujourd’hui un large public, des débutants aux athlètes, avec une approche adaptée aux objectifs de chacun.
Après plusieurs années en tant qu’artisan, j’ai ressenti le besoin de me réorienter. Je me suis donc formée aux massages pour offrir un mieux-être physique et émotionnel.
Certifiée en massages suédois, thaïlandais et énergétiques, j’ai approfondi mes connaissances en anatomie et physiologie auprès d’une kinésithérapeute afin de mieux comprendre les besoins spécifiques de chacun.
Experte en massages sportifs et énergétiques, j’adapte chaque séance pour créer un espace de détente et de relâchement, aidant mes clients à se libérer du stress et des tensions.
Coaching
7 Allée du docteur Subert
58000 NEVERS
Massages
4 rue des Charmes
18320 COURS LES BARRES
