Que vous souhaitiez améliorer vos performances, retrouver la forme ou relever de nouveaux défis, le coaching sportif vous offre un accompagnement sur mesure.
Motivation, technique et suivi régulier sont au cœur de cet accompagnement, conçu pour vous aider à développer votre potentiel et à repousser vos limites en toute sécurité.
Qu’il s’agisse de performance, de remise en forme, de réathlétisation ou de développement personnel, en tant que coach expérimenté, je mets mon expertise à votre service pour vous prodiguer les conseils personnalisés et un suivi adapté, dans un cadre sécuritaire et motivant.
Fort de 15 ans d’expérience après un solide cursus de
formation Universitaire (Master 2 en STAPS et plusieurs diplômes
spécialisés), je vous aide à progresser efficacement tout en
respectant vos limites et en optimisant votre potentiel.
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, vous bénéficierez d’un
accompagnement sur mesure adapté à vos besoins.
Le concept est simple et très efficace, vous êtes encadré en « one to one » (face à face), c’est une formule idéale pour atteindre vos objectifs de perte de poids, de gain de masse musculaire ou de manière plus générale de remise en forme ou de réentraînement à
l’effort.
Nous évaluons ensemble vos attentes et nous établissons un plan d’action avec des objectifs qui en découlent, ce qui vous permettra d’atteindre à terme le but fixé.
Chaque séance dure 1 Heure avec une récurrence adaptée aux objectifs.
Je suis préparateur physique depuis 2010, j’ai la responsabilité de
préparer physiquement des athlètes amateurs et aussi
professionnels.
Si vous êtes sportifs en quête d’un préparateur physique, je saurai vous proposer une formule qui développera votre
potentiel afin de vous permettre de performer en compétition.
Sofiane Khati
Durant mes études universitaires en STAPS, j’ai bénéficié d’une formation spécifique dans le domaine de l’entraînement sportif.
Je détiens la compétence pour élaborer des programmes d’entraînement visant à prendre en charge des sportifs ayant subi des traumatismes et des blessures.
Vous aurez un suivi de qualité visant à vous faire reprendre une activité physique en toute sécurité.
Ama Baldé
Je propose un accompagnement pour les personnes en situation de
handicap ou atteintes de maladies de longue durée.
Ma formation en Master SPAPAS (Sport Performance Activités
Physiques Adaptées Santé) me permet de vous encadrer en toute sécurité si vous êtes concernés par ces situations.
Arnaud Fievet
Cette formule de cours consiste à proposer des séances d’entraînement en effectif réduit de 4 à 10 personnes.
Ce format de coaching est apprécié pour son originalité et l’effet de groupe stimulant, favorisant des échanges enrichissants entre les sportifs.
Ces séances sont souvent conçues sous forme d’ateliers visant à développer les capacités cardio-ventilatoire et un renforcement
musculaire général.
Les besoins peuvent s’inscrire dans une dynamique d’entreprise pour favoriser l’entretien physique des collaborateurs, promouvoir une santé au travail en passant par le sport.
D’autres objectifs peuvent être spécifiques à une catégorie de professionnels en lien avec des risques professionnels identifiés à des métiers (troubles musculo-squelettiques)…..
Les objectifs peuvent être adaptés à un public dédié, fragilisé, une population sédentaire ou vieillissante.
J’interviens également au sein d’un Ehpad afin de contribuer par le sport à maintenir les capacités physiques des séniors en institution, les objectifs sont ciblés en fonction de leur degré d’autonomie et leur capacité à interagir.
Coaching
7 Allée du docteur Subert
58000 NEVERS
